Foto que eu tô com cara de turista da Paraíba, como diz Daniel.
Depois ele diz que gosta de mim ! hahaha.
Mas meninas, vamos ao que interessa!
Uma unidade média de coco verde contem:
54 calorias
12 g carboidratos
0,4g de proteínas
0,4 g de gordura
54 calorias
12 g carboidratos
0,4g de proteínas
0,4 g de gordura
Benefícios
A água de coco é considerada um isotônico natural por ser rica em minerais. A presença de eletrólitos tais como sódio e potássio na água de coco possibilita a uma absorção mais rápida, recuperando as perdas destes minerais através da urina e da pele. Além disso, a água de coco é a única bebida isotônica natural disponível comercialmente. Portanto, é ideal para repor o líquido perdido depois das atividades físicas e para a recuperação nos casos de desidratação por ser um excelente soro vegetal.
A água de coco é considerada um isotônico natural por ser rica em minerais. A presença de eletrólitos tais como sódio e potássio na água de coco possibilita a uma absorção mais rápida, recuperando as perdas destes minerais através da urina e da pele. Além disso, a água de coco é a única bebida isotônica natural disponível comercialmente. Portanto, é ideal para repor o líquido perdido depois das atividades físicas e para a recuperação nos casos de desidratação por ser um excelente soro vegetal.
1 comentários:
HAHAHAHAHAHAAHHAHAHAHA
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